養(yǎng)育一個(gè)孩子是很辛苦的，但其實(shí)也有很多空間可以提升，比如說(shuō)每天做好睡前半小時(shí)的這段時(shí)間，孩子不知不覺就可以養(yǎng)成很多好習(xí)慣，變得越來(lái)越優(yōu)秀。

孩子睡覺看似是件小事，但就是這件小事，深深影響孩子生活的狀態(tài)和身體健康。

而影響孩子休息的關(guān)鍵，往往是很容易被我們忽視的睡前壞習(xí)慣。

 睡前時(shí)間是人的一天中最放松的時(shí)間，睡前的半小時(shí)里，孩子都在做些什么，顯得尤為重要。

多和孩子聊聊天，這也不僅僅是促進(jìn)親子關(guān)系那么簡(jiǎn)單，不少多動(dòng)癥孩子，他們?cè)谡Z(yǔ)言表達(dá)上是存在“問題”的，這個(gè)問題并非是語(yǔ)言發(fā)育遲緩或者口腔發(fā)育的問題，而是因多動(dòng)帶來(lái)的附加問題。

比如，不少多動(dòng)癥孩子，性子很急，缺乏耐心，尤其在說(shuō)話的時(shí)候喜歡搶答、插嘴、說(shuō)的時(shí)候還特別著急，容易磕磕絆絆詞不達(dá)意。

所以，爸爸媽媽在睡前和孩子在一個(gè)溫馨、安靜的環(huán)境下，輕松地聊一些有趣的話題，也是引導(dǎo)孩子積極爭(zhēng)取表達(dá)的一種好方式。

最后，擁抱孩子、摸摸孩子的頭、簡(jiǎn)單的晚安吻，溫柔的肢體接觸帶給孩子滿滿的安全感和幸福感。